Commencer.
Commencer ne consiste pas à tout changer.
Commencer consiste à remettre un seuil.
Un seul, net, tenable.
L’objectif n’est pas l’optimisation. L’objectif est la clôture: rendre certaines continuités impossibles.
Trois portes simples
Temps
Une fin d’usage quotidienne, non négociable.
Un horaire fixe suffit.
Lieux
Une zone sans téléphone. Une zone dédiée.
Le corps fait respecter le cadre.
Usages
Un usage = un moment. Pas un flux.
Limiter la polyvalence ferme la porte.
Ce que ce n’est pas
Ce n’est pas une cure
Il n’est pas question de rupture totale, ni d’ascèse.
Ce n’est pas une routine
Il n’est pas question d’ajouter des tâches à une journée saturée.